菜刀小说

第七章 苗条出众，光彩照人，永不 变老的体态。（第9页）

未发酵面包1盎司130

薯条1方片170

爆米花（外层涂糖的）1杯135

椒盐卷饼1盎司120

糖，酱1汤匙50

粘甜食12杯70

巧克力布丁12杯195

冰激凌12杯130

冰冻牛奶12杯100

糖，巧克力1盎司150

硬糖1盎司110

碳化加糖饮料12盎司150

啤酒12盎司170

葡萄酒（一般）3。5液盎司85

葡萄酒（甜）3。5液盎司140

威士忌，杜松子酒，兰姆酒1。5盎司110

奶油奶酪2汤匙110

淡奶油2汤匙90

重奶油2汤匙50

黄油或人造黄油1汤匙100

油1汤匙125

法国菜1汤匙65

蛋黄酱1汤匙100

熏猪肉2片90

鸡蛋卷1份300

蜜饯饼1份430

皮萨，奶酪112扇形185

八经常锻炼可降低凝固点

你是与众不同的。每个人都有将一定数量的脂肪储存在体内的趋势。这起到脂肪测量器的作用，它试图维持你的体内的脂肪含量，以满足个体的正常需要。