菜刀小说

第四章 短命天敌——呼吸过敏症、呼吸不畅病症（第3页）

当你打开瓶塞时，你就会发现它是一种辛辣的物质，它可帮助你解除自由基的毒素，让你更好的呼吸。

芥末很久以前就存在了。据神话传说，特尔菲的哲人告诉阿波罗，小萝卜用铅来耕种，甜菜用银，而芥末用金来更重。这种植物用来治疗过敏性反应，它的根部含有天然抗生素，富含维生素c。

芥末是一种多肉的直根——芥菜家族中的成员。从植物血缘的角度说，它与色拉小萝卜并无瓜葛，但二者的名字都源于古拉丁语——根。

尽管芥末在温暖的日子里，旺盛生长，但它味道的改变却是在秋季，在11月底，当挖出它时，你可以看到直根周围有许多侧根附于土壤表面。

当用蔬菜剥皮机对芥末进行剥皮时，一股气味会散发出来，但只有将其磨碎时，芳香之气才会迎面扑来。

1、芥末中有奇特的抗氧化剂

芥末中最主要的抗氧化剂是或芥菜油。它快速的进入嗅觉器官的每根神经，进行解毒。注意：它非常有效，能导致你流泪，分泌更多的唾液。因此，在你磨碎芥末之后，不要将鼻子直接放入碗中，由于其效力远远超过洋葱，有可能引起“燃烧”！

2、芥末是如何去除引起炎症的离子中的毒素的？

新磨碎的芥末释放一种芳香，它一直深入你的静脉窦，进行清洁工作。它很有效。

将少量芥末放入生色拉中会产生巨大的热量，在挥发反应下，它会散发一种香味，使得它在味比较重的食物中显得非常开胃。例如，在味佳的鲑鱼中加入少量芥末或加入带有一块或两块芥末的烤薯片，鲑鱼的味道会更好。

3、芥末能减轻过敏性咳嗽和声音嘶哑

按照下列方法去做：将两杯新鲜的芥末放于足够量的蜂蜜中，封闭四到八小时。过

滤，在过滤出来的芥末中加入少量水，煮沸十分钟，过滤，将液体放入蜂蜜混合物。将它们放置于玻璃罐中，一天一次，每次一勺，它将会缓解炎症及过敏反应。

五、远离有害环境、保障体质健康

危险性物质通常存在于你工作单位或家中使用的东西里，它们给你提供了患过敏症的条件和材料，“可引起综合并发症“是那些颇有用途的产品中含有的化学物质的作用。例如，在聚氨酯泡沫中含有一种化学物质可引起呼吸系统过敏症，如哮喘。

环境保护机构估测，平均每间房间都含有100～200种不同的空气污染物，有些甚至可致癌。这些威胁包括：从胶合板和其他建筑材料中释放出的过量的甲醛；从煤气灶等设备中渗出的一氧化碳和氮氧化合物，以及从空调出释放出的霉菌、细菌等。由于在户外，有毒刺激物可自由的分散，因此，在室内，它们的含量要比户外高100倍。

如果你有哮喘、打喷嚏、流涕、咳嗽、眼睛发炎等过敏症，你也许是一个“恋家者”。你应该好好装饰一下自己的房间，从而有一个更好的呼吸空间。但应适量使用防臭剂、化学物质和各种形式的清洁剂。最好别吸烟，适当的通风是必需的。

1、如何清除室内的有毒物

植物美化了室内环境，使其更适合居住。设计的室内植物可给你提供一种经济的，

可再利用的不难操作的方法——它们可去除空气中的污染物，而这些污染物存在于家用设备中。

盆花占据地板空间每100平方英尺，就能使办公室或家庭中的空气得以清洁。许多家居植物，从英国常青藤、百合花、龙舌兰，可以去除各种重要的有毒物质，如甲醛，苯等。

怎样发挥植物的解毒作用？

植物呼吸污染物是通过光合作用进行的，那些叶子较少的植物在解毒方面更有用途，吸收取决于植物的叶、根以及土壤里的微生物各部分之间的关系。

一只蜘蛛是怎样在你的书桌里安家的？摆脱你家的新壁毯产生的甲醛味极为重要。生活于罐中的微生物将空气里的有毒物作为自己的食物来源。植物根保持各系统功能，来消除微生物制造出的垃圾。植物使清新的空气重返你家中，一些植物作用更为明显，这是因为它们以污染为食物，吸收速度比其它植物快得多。

怎样使你呼吸的更好？

如果可能的话，在家中，每100平方英尺就放置一盒栽植物。太困难？那么就在你的居室里放置尽可能多的植物，它们只会对你有利而无害。

注意：不要过度浇水。过多的水分会伤害植物，而且会产生霉菌，从而引起室内污染问题。经常为你的植物打扫卫生，除去灰尘，使它们更好地吸收空气中的有毒物。

杜鹃花

花叶万年青英国常青藤牛眼菊和平百合花竹棕榈蕨类植物