排骨(6-1)3盎司70536
园的、满的3盎司70218
年龄平均血液胆固醇mgdl适度超量范围mgdl最高限mgdl
20-29180-199200-219220+
30-39200-219220-239240+
40+200-239240-259260+
小羊肋骨3盎司80236
深色剥皮的肉3盎司79136
浅色剥皮的肉3盎司720。318
比目鱼3盎司5919
鲑鱼3盎司600。23
虾3盎司1340。19
龙虾3盎司900。52
牡蛎3盎司4571
大红肠牛肉1片2735
意大利香肠1片16263
德国熏肝香肠1片18327
鸡蛋黄144218
鸡蛋清127427
冷冻蛋糕1518
香辣烧烤150345
胡桃巧克力方饼136227
巧克力薯片133418
甜饼干421127
面团蛋糕11039
发酵的面团113327